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潘恬1987年7月毕业于江西师大政治教育专业。
2002年被评为中学高级教师资格,2003年受聘为中学高级教师。
1999年主持了校级“高中政治新教材研究”课题的研究,研究成果《浅谈高一思想政治教材中事例、材料的特点和运用》获江西省普通高中新课程方案实验课改成果二等奖
2000年撰写的《谈思想政治课中学生思维能力的培养》一文获江西省初中思想政治教学论文评选二等奖
2001年主持了校级“中学生违法犯罪问题研究”课题的研究,研究成果《班主任对中学生违法犯罪的预防》获南昌市教育学会中小学德育专业委员会第一届学术交流论文三等奖。
2002年撰写的《中学时事政治教育方法漫谈》一文获南昌市教育学会政治教学专业委员会第五届年会一等奖
参加了南昌市教育科研“十五”规划滚动课题“阅读、质疑、运用”教学法研究 时间为2003年11月-2005年12月
在全省第六届年会展示优秀多媒体课 多次为南昌市提供多媒体公开课展示
1998-1999年 2000-2001年 2001-2002年 2002-2003年 2008-2009年被评我优秀班主任
2002-2003年所带班级被评为先进班集体
2004年被评为南昌市时事政策教育先进个人
1998-1999年参加编写了由江西人民出版社出版的时事政治(重点热点学习资料)
1999-2000年参加编写了由江西人民出版社出版的时事政治(重点热点学习资料)
1998年5月参加编写了由江西人民出版社出版的初中思想政治练习册二年级(上)
1999年1月参加编写了由江西人民出版社出版的初中思想政治练习册二年级(下)
1999年3月参加编写了由江西人民出版社出版的初中思想政治练习册二年级(上)
2000年1月参加编写了由江西人民出版社出版的初中思想政治练习册二年级(下)
2000年7月参加编写了由江西教育出版社出版的初中思想政治(精要、精析、精练)三年级1、2、3、册
1999年5月参加编写了由江西人民出版社出版的初中思想政治总复习引导一书
2000年7月参加编写了由江西人民出版社出版的初中思想政治总复习引导一书
2000年4月参加编写了由江西教育出版社出版的高中课程目标.素养.评价丛书 思想政治一年级.上学期一书
2001年4月参加编写了由江西教育出版社出版的高中课程目标.素养.评价丛书 思想政治一年级.上学期一书
2000年12月参加编写了由江西教育出版社出版的高中课程目标.素养.评价丛书 思想政治一年级.下学期一书
2004年1月加编写了由语文出版社出版的高考考点分项及综合训练(文综)为副主编
2000年撰写的《浅谈高一思想政治教材中事例、材料的特点和运用》获我校第五届教育教学论文二等奖
2003年1月撰写的《精心选材 灵活施教》获我校第六届教育教学论文三等奖
2005年1月撰写的《教师巧搭“台”,别有“动”天来》获我校第六届教育教学论文三等奖
2007年2月撰写的《浅谈班主任工作要用“心”》获我校第七届教育教学论文三等奖
2010年撰写的《对高一思想政治课教学的反思》获南昌市教育学会政治教学专业委员会年会一等奖
2013年撰写的《谈谈高考备考中的试题效用》获南昌市教育学会政治教学专业委员会年会一等奖
2017年荣获江西师大附中“荣誉班主任”称号。